Was beinhaltet das Life Coaching von Health Balance?
‚Coach sein’ ist ein vielseitiger Begriff. So kennen wir zum Beispiel den Coach im Sport, der an der Seite steht und Tipps gibt, welche Strategien anzuwenden sind. Oder auch in Firmen finden wir oft Trainer und Coaches die Trainingsprogramme leiten, entwickeln und darauf aufbauen.
Health Balance unterscheidet sich von diesen Coaching-Formen durch das Life Coaching. Einer der großen Unterschiede zwischen dem Life Coaching, das wir anbieten und anderen Programmen die bereits angeboten werden ist, dass ein Life Coach, das Beste im Anderen zum Vorschein bringt, in dem er in optimaler Weise Fragen stellt. Ein Life Coach ist kein Mentor, der einem sagt, was man tun soll. Er sorgt dafür, dass man Selbst die Lösung findet.
Ein Life Coach stellt Fragen, die den Kunden zu den richtigen Antworten führen. Ein Life Coach gibt keine Ratschläge auf Basis seiner eigenen Erfahrungen. Ein Life Coach nimmt eine neutrale Position gegenüber der Situation ein und lässt das Beste im Kunden an den Tag treten.
Ein Health Balance Life Coach ist ein professioneller Persönlichkeitsentwickler. Es ist ein neuer Beruf, der auf persönlicher Entwicklung und kundengerichteter Veränderung basiert. Es ist keine Therapie, ein Life Coach ist also auch kein Therapeut.
Das Life Coaching das Health Balance anbietet, basiert auf dem so genannten Neuro Associative Conditioning (NAC) Modell. Dieses Modell ist so strukturiert, dass alte Muster, die uns nicht dienlich sind, durchbrochen werden und neue Muster integriert werden. Der Mensch kann ein neues Muster integrieren, wenn diesem eine Emotion zugrunde liegt. Wir assoziieren eine Emotion mit einem Geschehen, dadurch kreieren wir besondere Gefühle in unserem Körper. Ein sehr bekanntes Beispiel dafür, sind die Schmetterlinge im Bauch, die wir fühlen, wenn wir unsere/n Geliebte/n während eines bestimmten Musikstückes geküsst haben. Die Emotion wird dann an dieses Musikstück gekoppelt. Genauso, werden Veränderungen im NAC Modell an Emotionen gekoppelt.
Ein Life Coach ist, wie gesagt, ein Meister im Stellen der richtigen Fragen, er unterstützt die Kunden, bei der Entwicklung neuer Muster und dem Erreichen ihrer Ziele. Durch das Stellen der richtigen Fragen, verlegt sich der Focus von z.B. Angst auf Kraft, von Frustration auf Hoffnung, von Verdruss auf Liebe, von Depression auf Dankbarkeit.
Ein häufiges Beispiel ist, dass ein Kunde in einem bestimmten Muster gefangen ist und immer wieder die gleichen Geschichten erzählt, die er schon so oft erzählt hat, dass diese für ihn Wirklichkeit geworden sind. Dadurch, dass man dem Kunden während seiner Erzählung Fragen stellt, macht man es ihm schwer, seine Geschichte zu erzählen und das verändert seine Emotionen. Er kann dadurch frustriert werden, hier liegt der Lernmoment. Die Folge davon ist, dass das Muster durchbrochen wurde und das bedeutet eine Öffnung für etwas Neues, etwas Besseres. Fragen stellen regt den Kunden zum Denken an, wodurch der die Antwort selbst findet. Die so gefundene Antwort, kommt aus dem Klienten selbst, was dazu führt, dass er stolz auf sich selbst ist und so mehr Selbstvertrauen aufbaut. So gibt es unzählige Möglichkeiten um Muster zu durchbrechen.
Ein anderer großer Unterschied zu den meisten anderen Arten von Coaching ist also, dass mit Emotionen gearbeitet wird! Emotionen bewegen den Menschen. Etwas, das Schmerzen oder Freude gemacht hat, bleibt einem in Erinnerung, wir erinnern uns an diese Ereignisse, wenn wir eine ähnliche Situation erleben. Ein Life Coach weckt Emotionen durch Fragen stellen und verändert diese wenn nötig, wodurch der Klient selbst die notwendigen Schritte setzt.
Ein Life Coach hilft nicht, er unterstützt den Kunden. Ein Life Coach lehrt die Kunden an einer anderen Stelle zu suchen, als diese das bis dahin getan haben. Wer das Resultat verändern will muss auch die Aktion verändern.
Ein Life Coach arbeitet resultatgerichtet. Er lenkt den Focus des Kunden auch auf das Resultat und hört sich nicht immer wieder dieselben Geschichten an. Ein Life Coach fokussiert auf das zukünftige Resultat und lässt die Vergangenheit ruhen. Die Vergangenheit wird nur dann miteinbezogen, wenn sie dem Erreichen des Ziels im Weg steht, dann wird die Vergangenheit ins Gleichgewicht gebracht.
Oft betrachten wir die Vergangenheit nur von einem einzigen Punkt aus, aber vielleicht gibt es auch andere Möglichkeiten um sie zu betrachten. Genauso ist es mit der Zukunft. Oft betrachten wir die Zukunft nur von einem einzigen Punkt aus, aber vielleicht gibt es auch hier andere Möglichkeiten um sie zu betrachten. Natürlich gibt es diese Möglichkeiten. Vergangenheit und Zukunft können von vielen verschiedenen Seiten betrachtet werden. Die beste Art, wie man als Life Coach andere zu dieser Einsicht führt, lernen Sie bei dieser Ausbildung.
Das NAC-Modell, so wie es oben erklärt wurde erstreckt sich auf das Life Coaching. Das soll nicht heißen, dass man an dieser Ausbildung nur teilnehmen kann, wenn man Life Coach werden will. Diese Art von Life Coaching kann in verschiedensten Bereichen angewendet werden. So besteht zum Beispiel die Möglichkeit, das Gelernte im Berufsleben anzuwenden, z.B. bei der Führung von Mitarbeitern. Hier führt es zu besserer Kommunikation durch die Anwendung dieser Techniken. Auch im privaten Bereich kann man das Gelernte anwenden. Hier wirkt es als angenehme Form von persönlicher Entwicklung. Bessere Kommunikation liefert bessere Resultate - für Sie selbst und für Ihre Umgebung.
